Надеемся, согласитесь: женский журнал считает, что лечебные или косметические ванны – один из наиболее доступных вариантов ухода за своим телом и отличный способ доставить себе удовольствие.
Еще древние греки и римляне заметили, что погружение в ароматную теплую воду, в которую добавлены травы и эфирные масла, благотворно сказывается на самочувствии человека и помогает при лечении многих болезней.
Вариантов косметических ванн, равно как и лечебных ванн, существует великое множество. Но самыми распространенными являютсяте, что готовятся на основе настоев и отваров из трав. Проникая через кожу к внутренним органам и тканям, полезные вещества и биологически активные компоненты трав попадают в кровь и разносятся по всему организму. Такие лечебные ванны хорошо снимают стресс, успокаивают, расслабляют напряженные мышцы, обладают омолаживающим эффектом и прекрасно очищают организм.
При приготовлении травяной лечебной ванны следует учитывать рекомендации врача и особые свойства трав. Например, горчичные ванны расширяют сосуды и снижают артериальное давление, ванны на основе отвара валерианы помогают при бессоннице, шалфейные обладают обезболивающим и спазмолитическими действием.
Однако, помни: ванны, пусть даже косметические или лечебные, категорически противопоказаны при беременности и острых заболеваниях внутренних органов!
При приготовлении косметических ванн используются соли и эфирные масла, а также засушенные травы. “Ванна Клеопатры”, “жемчужная ванна”, косметические ванны с морскими водорослями и овсяными хлопьями – вариантов здесь бесконечное множество… Самое важное – определить, какой эффект ты хочешь получить от процедуры и правильно подобрать ингредиенты.
Очень полезны также и солевые лечебные ванны: они, помимо того, что облегчают работу щитовидки, "терпеть не могут" целлюлит, способствуя разглаживанию подверженной эффекту "апельсиновой корки" кожи.
